编者按

　　对于该如何选择合适自己的化妆品，广州市广播电视台品牌栏目健康100FUN采访了市政协委员、南方医科大学皮肤病医院化妆品检测中心副主任叶理，并发布文章《大几千块的护肤品是智商税？》。现全文转载，以飨读者。

　　每逢电商购物节，很多爱美的小伙伴就会囤购护肤品，几千元的面霜打了99折，就能让人双眼放光，失去理智，抢！ 

　　但是冷静地想一下，作为人体最大的器官：皮肤，一年四季都肩负着我们第一道“保护墙”的使命，所以为皮肤提供好的护肤品，是没有错的，但是贵未必等于好，成分优秀的护肤品也未必适合每个人。掌握正确的护肤法不光是为了外表，更加是为了身体健康哦！那么到底应该如何选择适合自己的护肤品，把钱花在刀刃上呢？　

　　健康君请来了市政协委员、南方医科大学皮肤病医院化妆品检测中心副主任叶理为我们详细解答。 

叶理  市政协委员、南方医科大学皮肤病医院化妆品检测中心副主任

　　别着急！花钱买护肤品前先了解自己的皮肤类型：

　　根据肌肤的保湿，敏感程度，色素沉着和皮肤的皱纹紧致，可以将皮肤分为油性/干性；敏感性/耐受性；色素性/非色素性；皱纹/紧致。各个分类搭配，继而获得16种的皮肤类型。但是肤质也不是一成不变的：肌肤是有生命的，它随着四季，生活的状态，护肤习惯，休息饮食运动的变化而变化。

　　为什么要重新认识你的肌肤？

　　1、可以了解你的肌肤是否健康，是否有皮肤屏障受损； 

　　2、可以了解肌肤的基本情况；

　　3、可以发现肌肤的问题，比如是不是有敏感，色素，暗黄，毛孔等等问题；

　　4、可以更正确地指导每日的肌肤护理方案，如何清洁，使用适合的护肤品，如何认识自己的皮肤问题并且改善等。 

　　我们皮肤由外到内，分为角质层，颗粒层，棘层，基底层。 

　　每天在表皮层的4个小分层中，皮肤细胞（角质细胞）都在发生生长，成熟，凋亡。成皮肤细胞存在于皮肤的基底层中，然后逐次通过4个小分层，时刻不断生长，并且改变形状。 

　　当皮肤细胞到达皮肤表面（角质层），代表它已经死亡，变得扁平。这个由成皮肤细胞由表皮的基底层，到角质层的过程。叫表皮的更新，时间为26-42天。 

　　所以不要盲目去死皮，其实已经凋亡的皮肤细胞，是维持我们皮肤健康的基础，是皮肤的第一道防线。 

　　了解自己的皮肤类型后再选择护肤成分

　　一起认识近期热门的玻色因、胜肽、视黄醇

　　玻色因 ：由一种叫木糖的糖类会激活粘多糖而合成，通过促进胶原蛋白增加肌肤弹性，刺激葡萄糖胺聚糖的合成改善皮肤皱纹来实现抗老功能。

　　胜肽：也叫多肽，由氨基酸组成小分子蛋白质，胜肽家族庞大，其作用也是能刺激皮肤自身胶原蛋白增生与合成，减少胶原蛋白的流失。常见的就是三肽：生长因子，抗衰老，五肽：促进胶原蛋白增生皮肤增厚，六肽：可以去皱，九肽：可以阻断黑色素有美白的功效。

　　视黄醇：又称A醇，是维生素A的衍生物，促进胶原蛋白的形成的作用，在改善皮肤光老化、细纹、皱纹及色素沉着方面有很大优势。在用含有此成分的护肤品时要注意避光，所以一定要做好防晒。

　　这三种护肤品成分近年比较流行，但是各自的优劣势各不相同，适合的皮肤类型也有差别。 

　　叶主任还强调，规律的生活习惯以及充足的睡眠对皮肤健康也十分重要，一年四季做好防晒，更加是护肤的基石，希望大家都能拥有美美的皮肤与棒棒的身体。 （健康100FUN记者 夏禹）

　　来源：广州市广播电视台品牌栏目健康100FUN微信公众号